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怀孕期间嗅觉变得特别灵敏可能与激素水平变化、保护机制激活、代谢需求增加、妊娠反应加剧等因素有关。
1、激素变化妊娠期人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高会刺激嗅球神经元敏感性增强，可通过清淡饮食缓解不适，无须特殊治疗。
2、防御机制进化形成的保护机制使孕妇能敏锐识别变质食物或有害物质，建议远离刺激性气味环境，保持居室通风换气。
3、代谢加速胎儿发育需要更多营养物质，嗅觉敏感有助于准妈妈精准选择高蛋白食物，可适量增加鸡蛋、瘦肉等优质蛋白摄入。
4、妊娠反应孕吐反应与嗅觉敏感存在双向促进作用，可能伴随恶心呕吐症状，严重者可遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药物。
建议孕妇随身携带柠檬片等清新物品缓解不适，若出现持续剧烈呕吐需及时就医排除妊娠剧吐。
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