总是胃酸是怎么回事
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总是胃酸是怎么回事
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胃酸过多可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、减轻压力、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当：长期食用辛辣刺激、高脂肪或过酸食物会刺激胃酸分泌。建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果摄入，选择易消化食物如燕麦、香蕉。
2、精神压力：焦虑紧张会通过神经反射促进胃酸分泌。可通过冥想、规律作息缓解压力，必要时进行心理咨询。
3、胃炎：幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，表现为反酸伴上腹隐痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
4、胃食管反流：食管下括约肌功能障碍会使胃酸反流，出现烧心症状。可能与肥胖、妊娠等因素有关，需使用雷贝拉唑、莫沙必利等药物控制。
日常避免餐后立即平卧，睡前3小时禁食，戒烟限酒有助于减少胃酸分泌，若症状持续需进行胃镜检查。
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