子宫脱垂多数情况下无法自行恢复,轻度脱垂可通过盆底肌锻炼改善,中重度需医疗干预。
1、盆底肌锻炼
凯格尔运动能增强盆底肌力量,改善轻度子宫脱垂,每日重复收缩放松盆底肌群。
2、子宫托使用
医用子宫托可暂时支撑脱垂器官,需定期消毒更换,适合不宜手术的中度患者。
3、激素治疗
绝经后患者可局部使用雌激素制剂,增强阴道壁弹性,需在医生指导下使用。
4、手术治疗
重度脱垂需行骶棘韧带固定术或子宫全切术,术后需避免提重物三个月。
建议避免长期站立或便秘,适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复,定期复查评估恢复情况。