女性血压正常值为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱,血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、生理周期等因素影响。
1、测量时间
清晨血压通常较低,下午至傍晚可能略有升高,建议固定时间测量以获取准确数据。
2、情绪状态
紧张焦虑会导致血压暂时性上升,测量前需静坐休息5分钟以上。
3、测量姿势
坐姿测量时手臂需与心脏平齐,卧位测量数值可能比坐位低5-10毫米汞柱。
4、生理周期
月经期雌激素水平变化可能使舒张压降低5毫米汞柱左右,妊娠期需采用更低警戒值。
建议定期监测血压,保持低盐饮食和规律运动,发现异常波动时及时就医复查。