高血糖的治疗与饮食是什么
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高血糖的治疗与饮食是什么
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高血糖可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗，通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、不良饮食习惯、遗传因素等原因引起。
1、饮食调节减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜比例，采用低升糖指数饮食模式，每日碳水化合物需定量分配。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，结合抗阻训练改善胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖防止低血糖。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解，需遵医嘱调整用药方案。
4、血糖监测通过指尖血糖仪或动态血糖监测系统追踪血糖波动，记录空腹及餐后血糖值，为治疗方案调整提供依据。
建议选择西蓝花、燕麦、深海鱼、苦瓜等有助于控糖的食物，避免高糖高脂饮食，定期复查糖化血红蛋白指标。
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