得痔疮是什么原因导致的
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得痔疮是什么原因导致的
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痔疮可能由久坐久站、膳食纤维摄入不足、排便习惯不良、妊娠等因素引起，通常表现为肛门肿物脱出、便血、疼痛等症状。
1、久坐久站长时间保持同一姿势会导致肛门静脉回流受阻。建议每小时起身活动，避免穿紧身裤，可进行提肛运动改善循环。
2、膳食纤维不足低纤维饮食易引发便秘，排便时腹压增高诱发痔疮。每日需摄入足够蔬菜水果和全谷物，推荐西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物。
3、排便习惯不良如厕时久蹲、用力过度会加重肛垫下移。建立定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟，避免长时间看手机或阅读。
4、妊娠因素增大的子宫压迫盆腔静脉，孕激素松弛血管壁。孕产妇可侧卧减轻压力，温水坐浴缓解症状，产后多数痔疮可自行消退。
急性发作期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物，日常保持肛门清洁干燥，避免辛辣刺激饮食。
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