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怀孕期间通常建议限制咖啡摄入量，每日咖啡因摄入不超过200毫克。咖啡因可能通过胎盘影响胎儿发育，主要风险包括流产概率增加、胎儿生长受限、低出生体重等。
1、咖啡因代谢孕妇体内咖啡因代谢速度减缓，半衰期延长至正常水平的3倍，可能导致咖啡因在体内蓄积。
2、胎盘穿透咖啡因可自由通过胎盘屏障，胎儿肝脏缺乏代谢酶，可能导致咖啡因浓度高于母体。
3、血管收缩咖啡因具有血管收缩作用，可能减少胎盘血流量，影响胎儿氧气和营养供应。
4、激素干扰咖啡因可能干扰母体激素水平，增加应激激素分泌，潜在影响胎儿神经系统发育。
建议选择低咖啡因饮品替代，如麦茶、花果茶等，同时注意巧克力、可乐等食物中的隐性咖啡因摄入，定期产检监测胎儿发育情况。
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