骨肿瘤的预防与治疗需结合生活方式调整、定期筛查和规范医疗干预,主要方法包括避免辐射暴露、补充维生素D、定期骨密度检测及手术切除等。
1、避免辐射长期接触电离辐射可能增加骨肿瘤风险,建议减少X线等非必要照射,高危职业者需做好防护。
2、营养补充适量补充维生素D和钙有助于维持骨骼健康,可通过日晒、鱼类或强化食品获取,但需避免过量摄入。
3、早期筛查骨肿瘤早期可能表现为局部疼痛或肿胀,高风险人群应定期进行骨扫描或MRI检查,尤其有家族史者。
4、规范治疗确诊后需根据病理类型选择方案,良性肿瘤可采用刮除术,恶性肿瘤可能需要广泛切除联合放化疗。
日常保持适度运动增强骨强度,出现不明原因骨痛或病理性骨折时应及时就医评估。