后交叉韧带损伤咋治
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后交叉韧带损伤咋治
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后交叉韧带损伤可通过保守治疗、支具固定、物理治疗、手术治疗等方式干预。损伤程度不同，治疗方案存在差异。
1、保守治疗轻度损伤可通过制动休息缓解，膝关节需保持伸直位2-4周，配合冰敷减轻肿胀疼痛。
2、支具固定中度损伤建议使用铰链式膝关节支具，限制异常活动的同时允许适度屈伸训练，固定周期通常为6-8周。
3、物理治疗急性期后开始渐进式康复训练，包括直腿抬高、腘绳肌等长收缩等，后期增加平衡训练和本体感觉恢复。
4、手术治疗完全断裂或合并半月板损伤需关节镜下重建，常用自体腘绳肌腱或同种异体肌腱作为移植材料。
康复期间避免跑跳等剧烈运动，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。
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