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怀孕初期血压高可通过调整饮食、适度运动、监测血压、药物治疗等方式干预。妊娠期高血压可能与遗传因素、钠盐摄入过多、胎盘功能异常、血管内皮损伤等因素有关。
1、调整饮食减少钠盐摄入，每日控制在5克以内，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。避免腌制食品，保证优质蛋白摄入。
2、适度运动每周进行3-5次低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，每次不超过30分钟。运动时需有家属陪同。
3、监测血压每日早晚测量血压并记录，血压持续超过140/90mmHg时需及时就医。避免情绪激动和过度劳累。
4、药物治疗在医生指导下可使用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。药物选择需考虑胎盘通透性及胎儿安全性。
建议左侧卧位休息，定期产检监测尿蛋白及胎儿发育情况。出现头痛、视物模糊等症状应立即就医。
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