短时间内身体无力可能是低血糖、脱水、贫血或甲状腺功能减退等原因引起,若伴随头晕、心悸等症状建议及时就医。
1、低血糖饥饿或糖尿病用药不当可能导致血糖过低,表现为乏力、手抖。可进食糖果或含糖饮料缓解,严重时需静脉注射葡萄糖。
2、脱水高温出汗或腹泻导致体液丢失,引发疲倦、口干。补充电解质溶液或淡盐水可改善,持续呕吐需就医补液治疗。
3、贫血缺铁或维生素B12不足影响供氧,出现苍白、气短。可服用琥珀酸亚铁片、叶酸片,重度贫血需输血治疗。
4、甲状腺异常甲减患者代谢减慢伴随怕冷、嗜睡,需检测甲状腺功能。常用左甲状腺素钠替代治疗,定期复查调整药量。
建议记录无力发作频率和诱因,避免剧烈运动,均衡摄入瘦肉、菠菜等富铁食物,症状反复或加重时完善血常规等检查。