用盐水泡脚有助于缓解疲劳、改善足部血液循环、抑制细菌滋生、减轻脚气症状。
1、缓解疲劳
盐水泡脚可通过渗透压作用促进局部血液循环,帮助放松肌肉,适合长时间站立或运动后使用。
2、促进循环
温热盐水能扩张足部毛细血管,改善末梢血液循环,对手脚冰凉人群有一定帮助。
3、抑菌防臭
盐水的高渗透环境可抑制表皮细菌繁殖,减少因微生物分解角质蛋白产生的异味。
4、辅助治脚气
对轻度足癣患者,盐水浸泡能暂时缓解瘙痒,但需配合抗真菌药物才能根治。
建议使用40℃左右温水,食盐浓度不超过5%,浸泡时间控制在15-20分钟,糖尿病患者及皮肤破损者慎用。