胆结石怎么补钙
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胆结石怎么补钙
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胆结石患者补钙需谨慎，可通过低脂乳制品、绿叶蔬菜、豆制品、钙强化食品等食物补充，也可遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。建议在医生指导下评估胆结石类型及胆囊功能后制定个性化补钙方案。
一、食物低脂牛奶或酸奶富含钙且脂肪含量低，避免刺激胆囊收缩；深绿色蔬菜如菠菜、芥菜含钙量高，但需焯水减少草酸；豆腐等豆制品钙磷比例适宜；钙强化谷物可作为辅助来源。
二、药物碳酸钙适用于胃酸正常者，但可能引起腹胀；乳酸钙吸收率较高，胃肠刺激小；葡萄糖酸钙适合胃酸缺乏人群。需注意钙剂可能与胆结石药物产生相互作用，服药间隔应大于2小时。
合并胆囊炎急性发作期应暂停补钙，日常需限制高胆固醇食物摄入，定期复查腹部超声监测结石变化。
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