高血压是什么原因造成旳
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高血压是什么原因造成旳
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高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物、原发病治疗等方式干预。
1、遗传因素家族史是原发性高血压的重要诱因，父母患病者发病概率显著增高。建议定期监测血压，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食钠摄入过多导致水钠潴留，血管压力升高。需控制每日盐分摄入低于5克，增加钾含量高的蔬菜水果摄入。
3、肥胖体重超标会加重心脏负荷，引发代谢异常。通过有氧运动和饮食控制减轻体重，BMI建议维持在18.5-23.9之间。
4、慢性肾病可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常等因素有关，通常伴随水肿、夜尿增多等症状。需治疗原发病，必要时联合使用呋塞米、贝那普利等药物。
限制酒精摄入并保持规律作息，每日进行30分钟中等强度运动有助于血压控制，出现头晕心悸等症状应及时就医。
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