来月经时不痛经属于正常生理现象,可能与遗传因素、激素水平稳定、子宫内膜脱落顺畅、无器质性疾病等因素有关。
1、遗传因素:部分女性先天前列腺素分泌较少,子宫收缩强度低,这类体质通常无需特殊处理,保持规律作息即可。
2、激素平衡:雌激素与孕激素比例协调,子宫内膜增厚程度适中,脱落时不易刺激疼痛神经,建议通过适量运动维持内分泌稳定。
3、经血排出通畅:宫颈口扩张充分或子宫位置正常,经血无滞留现象,日常可适当热敷腹部促进血液循环。
4、无器质病变:未合并子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病,通常无继发性痛经,建议定期妇科检查排除潜在病变。
若无痛经可继续保持均衡饮食与适度运动,若突然出现痛经需及时排查盆腔炎症等病理性因素。