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复禾网友
怀孕期间呼吸困难胸闷气短可通过调整姿势、吸氧治疗、药物缓解、心理疏导等方式改善，通常由子宫增大压迫膈肌、贫血、妊娠期哮喘、焦虑等因素引起。
1、调整姿势采取左侧卧位减轻子宫对下腔静脉压迫，坐立时保持背部挺直，避免长时间仰卧。日常避免弯腰提重物，睡眠时垫高枕头。
2、吸氧治疗若血氧饱和度低于95％需在医生指导下低流量吸氧，每次15-30分钟。可能与妊娠期心肺负荷增加有关，常伴随口唇发绀症状。
3、药物缓解妊娠期哮喘可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂，贫血者可补充多糖铁复合物胶囊。禁止自行服用氨茶碱类强效支气管扩张剂。
4、心理疏导焦虑引发的过度换气综合征可通过腹式呼吸训练改善，建议每天练习2次正念冥想，避免情绪剧烈波动诱发症状加重。
每日监测胎动变化，保证膳食铁和优质蛋白摄入，出现持续性胸痛或血痰需立即急诊处理。
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