干活时胸闷气短可能由生理性缺氧、过度劳累、贫血、冠心病等原因引起,可通过调整呼吸节奏、休息补液、补充铁剂、冠状动脉扩张等方式缓解。
1、生理性缺氧剧烈活动时呼吸急促导致氧气摄入不足,表现为心跳加快伴气促。建议立即停止活动并采用腹式呼吸缓解,无须用药。
2、过度劳累长时间体力消耗引发肌肉乳酸堆积,常见大汗淋漓伴四肢酸软。需及时补充含电解质饮品,保持环境通风。
3、贫血血红蛋白不足降低血液携氧能力,多伴随头晕、面色苍白。可能与缺铁或慢性失血有关,可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁注射液。
4、冠心病冠状动脉狭窄导致心肌供血不足,常伴随胸前区压迫感。需进行冠脉造影评估,药物可选单硝酸异山梨酯缓释片、盐酸曲美他嗪片、尼可地尔片。
日常建议避免空腹劳作,注意劳逸结合,若症状反复发作或伴随胸痛需尽快心内科就诊。