高血压越来越严重怎么办
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高血压越来越严重怎么办
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高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。病情加重通常由盐分摄入过量、肥胖、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入每日低于5克，增加钾盐摄入如香蕉菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动，控制体重指数在24以下。
2、药物治疗钙通道阻滞剂如氨氯地平可扩张血管，血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利减少水钠潴留，利尿剂如氢氯噻嗪促进排钠。需监测血钾和肌酐水平。
3、中医调理天麻钩藤饮平肝潜阳，夏枯草决明子茶清热降压，耳尖放血疗法可应急降压。需在中医师指导下辨证使用。
4、手术治疗肾动脉支架置入适用于肾血管性高血压，肾上腺肿瘤切除用于原发性醛固酮增多症。术后需长期随访血压变化。
建议每日监测晨起和睡前血压，记录波动情况。限制饮酒每日男性不超过25克乙醇，女性15克。保持规律作息避免熬夜。
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