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怀孕后外阴痛可能由激素变化、局部压迫、感染因素、静脉曲张等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、激素变化妊娠期雌激素水平升高导致会阴部充血敏感，建议穿纯棉内裤减少摩擦，避免使用刺激性洗剂。
2、局部压迫增大的子宫压迫盆底神经血管，可尝试侧卧体位缓解压力，使用孕妇枕支撑腰部改善循环。
3、感染因素可能与念珠菌性外阴炎、细菌性阴道病等感染有关，通常表现为瘙痒、异常分泌物。可遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片、红霉素软膏等药物。
4、静脉曲张妊娠期盆腔静脉回流受阻可能导致外阴静脉曲张，表现为胀痛、紫蓝色隆起。抬高下肢促进血液回流，严重时需医用弹力袜治疗。
保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗，避免久坐或长时间站立，出现持续疼痛或分泌物异常应及时产科就诊。
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