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怀孕后期全身肿可能由生理性水肿、妊娠期高血压、静脉回流受阻、低蛋白血症等原因引起，可通过调整体位、控制盐分摄入、药物治疗、定期产检等方式缓解。
1、生理性水肿增大的子宫压迫下腔静脉导致下肢血液回流受阻，表现为脚踝及小腿凹陷性水肿。建议抬高下肢休息，避免长时间站立，每日饮水量控制在2000毫升左右。
2、妊娠期高血压可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常伴随血压升高、尿蛋白阳性。可遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平缓释片等降压药物，必要时住院治疗。
3、静脉回流受阻子宫增大压迫髂静脉造成下肢静脉压升高，水肿多从足部向上蔓延。建议左侧卧位减轻压迫，穿戴医用弹力袜促进静脉回流，避免穿过紧衣物。
4、低蛋白血症常见于妊娠剧吐或营养不良孕妇，血浆胶体渗透压下降引发全身水肿。需增加鱼肉蛋奶等优质蛋白摄入，严重者可静脉补充人血白蛋白制剂。
每日监测体重增长，若单周增幅超过500克或出现面部水肿，需立即就医排查子痫前期。适当食用冬瓜、红豆等利水食物，避免高盐加工食品。
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