床上起来头晕怎么回事
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床上起来头晕怎么回事
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起床时头晕可能由低血压、脱水、耳石症、贫血等原因引起，可通过调整体位、补充水分、耳石复位、铁剂治疗等方式缓解。
1. 低血压快速起身导致体位性低血压，脑部供血不足引发头晕。建议起床时缓慢活动肢体后再坐起，避免突然改变体位。
2. 脱水夜间水分流失导致血容量不足。晨起后及时饮用温水，每日保持足够液体摄入。
3. 耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，表现为短暂旋转性眩晕。需进行Epley复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
4. 贫血可能与缺铁、慢性失血等因素有关，通常伴随乏力、面色苍白。可服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、维生素B12等，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
持续头晕或伴随头痛、呕吐需及时就诊，日常避免空腹起床，保持规律作息。
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