刚怀孕可能出现头晕症状,常见于妊娠早期,主要与激素变化、低血糖、体位性低血压、贫血等因素有关。
1、激素变化:怀孕后孕激素水平升高导致血管扩张,脑部供血暂时性不足。建议避免突然起身,休息时抬高下肢。
2、低血糖:妊娠期代谢加快易引发饥饿性低血糖。可随身携带无糖饼干等健康零食,采取少食多餐方式。
3、体位性低血压:子宫增大压迫下腔静脉影响回心血量。变换体位时需缓慢动作,避免长时间站立。
4、贫血:妊娠期血容量增加可能导致生理性贫血。需定期检测血常规,必要时在医生指导下补充铁剂、叶酸等营养素。
日常保持环境通风,避免空腹外出,若头晕伴随视物模糊或意识障碍需立即就医。