生理性早泄怎么办
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生理性早泄怎么办
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生理性早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。生理性早泄通常由心理压力、敏感性过高、缺乏经验、激素水平波动等原因引起。
1、心理疏导焦虑或紧张可能加重早泄症状，伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力。心理治疗包括认知行为疗法和性心理咨询。
2、行为训练通过停动法和挤压法降低阴茎敏感度，重复进行可延长射精潜伏期。训练需在专业指导下循序渐进。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精，常用药物包括达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林。局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度。
4、中医调理肾气不固型早泄可采用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤。针灸取关元、肾俞等穴位调节生殖功能。
建议保持规律作息，避免过度劳累，适当食用山药、牡蛎等补肾食物，配合盆底肌训练改善控制能力。
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