女性血压正常值
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女性血压正常值
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女性血压正常值为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，理想血压通常维持在120/80毫米汞柱以下，主要受年龄、激素水平、体重指数、基础疾病等因素影响。
1、年龄因素青春期女性血压普遍偏低，绝经后雌激素水平下降可能导致血压波动，建议定期监测血压变化。
2、激素水平妊娠期或经前期可能出现生理性血压波动，与孕激素、醛固酮等激素分泌相关，需关注水肿或头晕症状。
3、体重指数体重超过标准值20％时舒张压易升高，腰臀比超过0.85需警惕代谢综合征引发的血压异常。
4、基础疾病多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能继发高血压，通常伴随月经紊乱、心悸等症状，需排查原发病。
建议保持每日钠盐摄入不超过5克，每周进行3次有氧运动，40岁以上女性应每季度测量动态血压。
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