后背老疼怎么回事
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后背老疼怎么回事
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后背疼痛可能由肌肉劳损、不良姿势、脊柱退行性变、内脏疾病等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、生活方式调整等方式缓解。
1、肌肉劳损：长期搬运重物或运动过度可能导致背部肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷缓解，必要时使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用镇痛药物。
2、不良姿势：久坐驼背或睡姿不当会引发背部肌群慢性劳损，常见肩胛区酸胀感。需调整桌椅高度，使用腰椎支撑垫，配合塞来昔布胶囊等口服消炎药。
3、脊柱退行性变：颈椎病或腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致放射性背痛伴肢体麻木。X线检查可确诊，急性期需卧床休息，服用甲钴胺片营养神经。
4、内脏疾病：胆囊炎或肾结石可能引起牵涉性背痛，多伴有发热或血尿等症状。需完善超声检查，针对原发病使用头孢克肟片等抗生素或体外碎石治疗。
日常保持规律运动增强核心肌群力量，避免单侧背包，睡眠选择硬度适中的床垫。持续性疼痛或伴随其他症状时应及时骨科或内科就诊。
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