右肩疼痛主要原因有哪些
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右肩疼痛主要原因有哪些
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右肩疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状。
2、肩周炎：肩关节周围组织发生炎症，可能与年龄增长或外伤有关，通常伴随关节僵硬和夜间疼痛。可进行物理治疗和功能锻炼改善症状。
3、颈椎病：颈椎病变压迫神经可能引起放射性肩痛，常伴有颈部不适和上肢麻木。需通过颈椎牵引和药物治疗缓解神经压迫。
4、肩袖损伤：肩袖肌腱撕裂或炎症可能导致持续性疼痛和抬臂困难，多由外伤或退行性变引起。严重者需关节镜手术修复。
日常应注意避免肩部受凉和过度负重，适当进行肩关节活动度练习，如症状持续或加重建议及时就医检查。
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