奶水多宝宝吃不完怎么治疗
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奶水多宝宝吃不完怎么治疗
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乳汁分泌过多可通过调整哺乳频率、冷敷缓解胀痛、手动挤奶缓解、减少催乳食物摄入等方式改善。乳汁过多通常由哺乳间隔过短、泌乳反射敏感、饮食催乳过度、激素水平异常等原因引起。
1、调整哺乳频率适当延长单侧哺乳时间，确保单侧乳房排空后再换边，减少对乳房的过度刺激。避免过度排空乳房，哺乳后无须额外挤奶。
2、冷敷缓解胀痛哺乳间隙使用冷藏毛巾冷敷乳房，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷有助于收缩乳腺管，减轻胀痛和泌乳反射。
3、手动挤奶缓解出现明显胀痛时可用手掌根部从乳房外围向乳头方向轻柔推压，挤出少量乳汁至舒适即可。禁止完全排空，避免刺激更多乳汁分泌。
4、减少催乳食物暂停食用鲫鱼汤、花生猪蹄汤等传统催乳膳食，每日饮水量控制在2000毫升以内。可适量饮用炒麦芽水帮助回乳。
若出现持续性乳房硬块、发热等症状需及时就医，哺乳期用药需严格遵医嘱。日常可穿戴合身哺乳文胸减轻下垂不适。
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