四个月宝宝如何饮食
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四个月宝宝如何饮食
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四个月宝宝饮食应以母乳或配方奶为主，可逐步尝试单一成分的辅食如强化铁米粉、苹果泥、胡萝卜泥、香蕉泥等，每次添加一种新食物需观察3-5天。
1、母乳喂养母乳是四个月宝宝最佳营养来源，建议按需喂养，每日哺乳8-12次，母乳不足时可选择适合月龄的配方奶粉。
2、辅食引入初次添加辅食选择强化铁米粉，从每天1-2茶匙开始，用母乳或配方奶调至稀糊状，逐步增加稠度和量。
3、食物选择单一蔬果泥如苹果泥需蒸熟后研磨，香蕉泥可直接捣碎，每种新食物连续尝试3天无不良反应后再引入下一种。
4、喂养方式使用软头小勺喂食，避免奶瓶喂养辅食，每次辅食后继续哺乳至饱腹，每日辅食不超过1-2次。
家长需记录宝宝对食物的反应，出现皮疹、腹泻等过敏症状立即停用并咨询医生，避免添加盐、糖等调味品。
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