药物流产后需注意休息、预防感染、观察出血情况、合理饮食及定期复查,避免剧烈运动和性生活。
1、充分休息:
药物流产后子宫内膜存在创面,身体处于虚弱状态。建议卧床休息2-3天,之后可逐渐恢复轻体力活动,但1周内应避免提重物或长时间站立,保证每日睡眠不少于8小时。子宫收缩可能引起下腹隐痛,可通过热敷缓解。
2、预防感染:
流产后宫颈口处于开放状态,需特别注意会阴部清洁。每日用温水清洗外阴2次,2周内禁止盆浴、游泳及阴道冲洗,选择纯棉透气内裤并及时更换卫生巾。如出现发热、分泌物异味需警惕盆腔感染,可遵医嘱使用头孢类抗生素预防。
3、出血监测:
正常药物流产后阴道出血约持续1-2周,出血量应逐渐减少。保留所有卫生巾观察,若出血量超过月经量、持续3周未净或突然大量出血,可能提示不全流产,需立即超声检查。流产成功后首次月经多在30-40天恢复。
4、营养补充:
流产后应增加蛋白质和铁元素摄入,每日进食鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等造血原料,搭配菠菜、红枣等含铁蔬菜。避免生冷辛辣食物,适量饮用红糖姜茶促进宫缩,但不宜超过3天以免延长出血时间。
5、复查随访:
流产后7-10天需进行首次B超检查确认宫腔无残留,血HCG水平应呈下降趋势。1个月内禁止性生活以防再次妊娠或感染,避孕措施建议选择避孕套。若出现持续腹痛、异常阴道排液等需及时复诊。
药物流产后1个月内应保持清淡饮食,多摄入富含维生素C的柑橘类水果促进铁吸收,每日饮水1500毫升以上。可进行散步等低强度运动,但需避免仰卧起坐等增加腹压的动作。注意心理调适,如出现持续情绪低落建议寻求专业心理疏导。流产后卵巢功能恢复需要时间,建议间隔3-6个月再计划妊娠。