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怀孕后心慌可能由激素水平变化、心脏负荷增加、贫血、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化妊娠期孕激素水平升高会导致心率加快，属于生理性反应。建议避免咖啡因摄入，保持规律作息，通过深呼吸练习缓解症状。
2. 循环负担孕期血容量增加会使心脏工作量增大。表现为活动后心悸加重，需减少剧烈运动，采取左侧卧位休息，监测血压变化。
3. 缺铁贫血可能与铁元素摄入不足或吸收障碍有关，常伴乏力、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C促进吸收。
4. 甲亢可能妊娠期甲状腺功能亢进会导致代谢亢进，出现心慌伴手抖、消瘦。需检测甲状腺功能，医生可能开具丙硫氧嘧啶片或甲巯咪唑片进行控制。
孕妇应每日保证瘦肉、动物肝脏等富铁食物摄入，定期产检监测心电图，如出现持续胸痛或晕厥需立即就医。
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