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高血压意外怀孕可通过调整生活方式、药物调整、定期产检、血压监测等方式处理。高血压合并妊娠可能由血管功能异常、肾脏疾病、内分泌紊乱、遗传因素等原因引起。
1、调整生活方式减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；适当进行低强度运动如散步，每周3-5次。
2、药物调整妊娠期降压药需在医生指导下更换为拉贝洛尔、甲基多巴或硝苯地平等妊娠安全药物，禁用普利类或沙坦类降压药。血压控制目标为收缩压110-140毫米汞柱。
3、定期产检妊娠16周前每2周监测血压和尿蛋白，20周后每周检查，重点关注子痫前期征兆。建议在三级医院产科和心内科联合随访。
4、血压监测每日早晚各测量血压1次并记录，出现头痛、视物模糊或血压超过150/100毫米汞柱时需立即就医。建议使用经过认证的上臂式电子血压计。
妊娠期间需保证优质蛋白和钙质摄入，推荐食用低脂牛奶、鱼肉及深绿色蔬菜，避免腌制食品。保持情绪稳定，必要时寻求心理支持。
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