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怀孕4个月一直呕吐可能由激素水平变化、精神压力、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗、静脉补液等方式缓解。
1、激素变化妊娠期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，建议少量多餐避免空腹，选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
2、精神压力焦虑情绪可能加重妊娠反应，家长需帮助孕妇保持环境通风，通过音乐疗法等转移注意力，必要时进行专业心理干预。
3、胃肠紊乱可能与胃排空延迟、胃食管反流等因素有关，表现为餐后腹胀加重。可遵医嘱使用维生素B6片、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
4、妊娠剧吐需排除甲状腺功能亢进等病理因素，通常伴随体重下降超过5％。需住院进行葡萄糖注射液、氯化钾注射液等静脉营养支持治疗。
孕妇呕吐期间宜选择苹果、小米粥等易消化食物，避免油腻气味刺激，若出现尿量减少或意识模糊需立即就医。
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