怀孕4个月着凉呕吐可通过调整饮食、热敷缓解、补充电解质、药物治疗等方式改善。该症状通常由胃肠受寒、妊娠反应加重、电解质紊乱、胃肠炎等原因引起。
1、调整饮食少量多次进食温热的米粥、面条等易消化食物,避免生冷油腻食物刺激胃肠。妊娠期胃肠敏感时需选择清淡饮食。
2、热敷缓解用温热毛巾敷于胃部区域,温度不超过40摄氏度,每次15分钟。热敷能缓解胃肠痉挛,改善着凉引起的呕吐症状。
3、补充电解质饮用温盐水或口服补液盐预防脱水,每日分次补充500-1000毫升液体。电解质紊乱可能加重妊娠期呕吐反应。
4、药物治疗维生素B6、多潘立酮、蒙脱石散等药物可遵医嘱使用。胃肠炎或严重呕吐时需排除感染因素,避免自行服用止吐药。
孕妇需注意腹部保暖,呕吐后及时漱口保持口腔清洁,若持续呕吐伴发热需立即就医。