老橘皮泡水喝的功效
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老橘皮泡水喝的功效
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老橘皮泡水喝具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、缓解咳嗽等功效。老橘皮是中药陈皮的一种，其药用价值主要来源于挥发油、黄酮类化合物等活性成分。
1、理气健脾老橘皮中的挥发油能促进胃肠蠕动，改善脘腹胀满、食欲不振等症状。胃肠功能紊乱者可搭配生姜片冲泡。
2、燥湿化痰橘皮中的柠檬烯等成分能稀释呼吸道黏液，适用于痰多咳嗽。风寒咳嗽建议搭配紫苏叶煎服。
3、促进消化橙皮苷等黄酮类物质可刺激消化液分泌，缓解食积不化。餐后饮用陈皮山楂水效果更佳。
4、缓解咳嗽陈皮所含川陈皮素具有镇咳作用，对慢性支气管炎引起的咳嗽有辅助疗效。建议搭配杏仁使用。
饮用时取3-5克干橘皮沸水冲泡，阴虚火旺者慎用。长期服用需咨询中医师，避免与部分西药产生相互作用。
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