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怀孕三个月感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢。避免饮用含咖啡因饮料，建议少量多次补充水分。
2、物理降温体温超过38℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，退热贴需避开腹部使用。
3、调整饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，适量摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。避免辛辣刺激及生冷食物。
4、遵医嘱用药对乙酰氨基酚可用于退热，青霉素类抗生素治疗细菌感染，右美沙芬缓解干咳。所有药物均需产科医生评估后使用。
孕妇出现持续高热、呼吸困难或胎动异常需立即就医，居家休息时保持空气流通，监测体温变化。
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