市场上有西葫芦卖了，孕妇能不能吃西葫芦？
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市场上有西葫芦卖了，孕妇能不能吃西葫芦？
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孕妇吃西葫芦的好处：葫芦有美容保健的作用，会让孕妇的皮肤有较好的改善。因为西葫芦含有一种丰富的维生素，对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，所以孕妇吃西葫芦会有美容养颜的作用。此外西葫芦还含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。孕妇吃西葫芦可以补充身体必须的维生素和钙质，防止孕期缺钙。另外，西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤作用。孕妇吃西葫芦需注意：西葫芦有多种做法，可以炒菜、煲汤。孕妇需要注意，不要一味的吃蔬菜，日常生活中吃一些瘦肉、鸡蛋等，保持营养均衡。
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