什么是糖尿病前期患者
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什么是糖尿病前期患者
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糖尿病前期是指血糖水平高于正常但未达到糖尿病诊断标准的状态，主要包括空腹血糖受损和糖耐量异常两种情况。糖尿病前期可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式干预、血糖监测、药物治疗等方式管理。
1、遗传因素有糖尿病家族史的人群患病风险较高，建议定期监测血糖并保持健康生活方式。
2、不良饮食长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗，需调整饮食结构并控制总热量摄入。
3、缺乏运动久坐不动会降低胰岛素敏感性，建议每周进行适量有氧运动和抗阻训练。
4、肥胖问题内脏脂肪堆积会加重代谢异常，减重有助于改善血糖代谢状况。
糖尿病前期患者应建立规律的作息习惯，保持均衡饮食并坚持适度运动，定期复查血糖指标以监测病情变化。
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