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孕妇怀孕7个月肋骨疼可能由子宫增大压迫、胎儿活动频繁、缺钙或肋间神经受压等原因引起，可通过调整姿势、补钙、热敷或物理治疗等方式缓解。
1、子宫增大压迫随着孕周增加，子宫向上扩张可能挤压肋骨，建议采取左侧卧位减轻压迫，避免长时间保持同一姿势。
2、胎儿活动频繁胎儿肢体运动可能直接撞击肋骨区域，家长可通过轻柔按摩或改变体位缓解不适，观察胎动规律。
3、缺钙妊娠期钙需求增加可能导致肋骨周围肌肉痉挛，需在医生指导下补充碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙，同时增加牛奶、豆腐等富含钙的食物。
4、肋间神经受压可能与激素变化导致的韧带松弛有关，表现为刺痛或灼烧感，可遵医嘱使用维生素B族营养神经，严重时需排除胆囊炎等病理因素。
建议孕妇穿着宽松衣物，使用孕妇枕支撑腰部，若疼痛持续加重或伴发热需及时产科就诊。
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