拔罐后洗澡的注意事项有什么
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拔罐后洗澡的注意事项有什么
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拔罐后洗澡需注意避免受凉、控制水温、保护皮肤、观察反应等事项，建议间隔2小时以上再洗澡。
1、避免受凉拔罐后毛孔处于开放状态，立即洗澡易导致寒气入侵。建议洗澡时关闭门窗，室温保持在适宜温度。
2、控制水温水温过高可能刺激拔罐部位皮肤，建议使用38-40℃温水，避免烫伤或加重局部充血。
3、保护皮肤拔罐部位可能出现淤血或水疱，洗澡时避免用力搓揉，防止皮肤破损引发感染。
4、观察反应洗澡后如出现头晕、乏力等不适，应立即停止并休息。拔罐后皮肤敏感者建议延长洗澡间隔时间。
拔罐后建议穿着宽松棉质衣物，24小时内避免剧烈运动，饮食宜清淡，多喝温水促进代谢。
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