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女性肾虚症状主要表现为腰膝酸软、月经不调、畏寒肢冷、头晕耳鸣等。肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，症状发展与体质及病程相关。
1、腰膝酸软肾主骨生髓，肾虚时可能出现腰部隐痛、下肢无力，久站或劳累后加重，常伴随关节僵硬感。
2、月经不调肾气不足可导致经期紊乱，表现为经量减少、周期延长或闭经，严重时可能影响生育功能。
3、畏寒肢冷肾阳虚者常见手脚冰凉、小腹发冷，夜间症状明显，需注意保暖并避免生冷饮食。
4、头晕耳鸣肾精亏虚可能引发持续性头晕、耳鸣如蝉，部分患者伴随记忆力减退或注意力不集中。
日常可适度食用黑芝麻、枸杞等滋补肾气食物，避免过度劳累，症状持续或加重时建议中医科就诊。
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