冠心病患者能吃牛奶吗
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冠心病患者能吃牛奶吗
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冠心病患者可以适量饮用牛奶，牛奶含有优质蛋白和钙，有助于心血管健康，但需注意选择低脂或脱脂牛奶，避免摄入过多饱和脂肪。
1、营养分析：牛奶富含钙、维生素D和优质蛋白，有助于维持血管弹性和血压稳定，低脂牛奶可减少饱和脂肪摄入。
2、注意事项：合并高脂血症的冠心病患者应选择脱脂牛奶，每日摄入量控制在200-300毫升，避免加重血脂代谢负担。
3、搭配建议：可与燕麦、坚果搭配食用，增强膳食纤维摄入，帮助降低胆固醇吸收，但需注意总热量控制。
4、替代选择：乳糖不耐受患者可选择无乳糖牛奶或酸奶，酸奶中的益生菌还有助于改善肠道菌群平衡。
冠心病患者饮食应以低盐低脂为原则，除牛奶外还可选择豆制品等优质蛋白来源，建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。
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