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人流术后可以适量吃虾，但需确保虾完全煮熟且无过敏史。虾富含优质蛋白有助于术后恢复，但需避免辛辣调味或过量食用。
1、营养补充虾含有优质蛋白和矿物质，能帮助子宫内膜修复。建议清蒸或水煮，避免油炸等重口味烹饪方式。
2、过敏风险既往有海鲜过敏史者应禁食虾类。初次食用可少量尝试，观察是否出现皮肤瘙痒或胃肠不适。
3、饮食卫生必须确保虾完全煮熟，避免生食引发感染。术后免疫力较低，不洁食物可能诱发盆腔炎。
4、搭配禁忌避免与寒性食物如西瓜同食，可能加重宫寒。建议搭配温补食材如山药、红枣等促进气血恢复。
术后两周内保持清淡饮食，逐步增加鱼虾等优质蛋白摄入，同时注意观察阴道出血情况，如有异常及时复诊。
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