打喷嚏流鼻涕可通过生活调节、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。常见原因包括过敏原刺激、病毒感染、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等。
1、生活调节避免接触花粉、尘螨等过敏原,保持室内湿度,适当增加维生素C摄入有助于减轻症状。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原,改善鼻黏膜功能,每日重复进行效果更佳。
3、药物治疗氯雷他定可缓解过敏症状,布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症,伪麻黄碱帮助收缩鼻黏膜血管。须遵医嘱使用。
4、免疫治疗针对尘螨等特定过敏原进行脱敏治疗,需在专业机构完成3-5年疗程,适合中重度过敏性鼻炎患者。
症状持续超过两周或伴发热头痛时建议就医,日常注意保暖并佩戴口罩减少冷空气刺激。