更年期皮肤痒怎么办
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更年期皮肤痒怎么办
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更年期皮肤瘙痒可通过保湿护理、药物缓解、激素调节、中医调理等方式改善。通常由皮肤干燥、激素波动、神经敏感、慢性皮肤病等原因引起。
1、保湿护理皮肤干燥是常见诱因，建议每日使用含尿素或神经酰胺的润肤乳，避免频繁洗澡和碱性清洁剂。可选择凡士林、丝塔芙保湿霜等基础护理产品。
2、药物缓解局部瘙痒可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片，或外用弱效激素软膏如氢化可的松乳膏。严重者需口服加巴喷丁调节神经敏感性。
3、激素调节雌激素下降导致皮肤屏障受损，可能伴随潮热出汗。经医生评估后可短期使用雌二醇凝胶，或植物雌激素如大豆异黄酮补充剂。
4、中医调理血虚风燥型瘙痒常伴失眠烦躁，可用当归饮子加减；肝郁化火型宜丹栀逍遥散。配合针灸取穴曲池、血海等。
避免抓挠刺激，穿着纯棉衣物，饮食减少辛辣刺激。持续严重瘙痒需排查糖尿病、甲状腺疾病等继发因素。
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