泌尿系统感染食疗方法
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泌尿系统感染食疗方法
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泌尿系统感染可通过增加饮水量、食用蔓越莓、补充维生素C、饮用蒲公英茶等方式辅助治疗。泌尿系统感染通常由细菌感染、免疫力低下、尿路梗阻、卫生习惯不良等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液并促进细菌排出，减少尿路刺激症状，建议选择温开水或淡盐水。
2、食用蔓越莓蔓越莓含原花青素可抑制大肠杆菌黏附尿路上皮，每日适量食用蔓越莓干或饮用无糖蔓越莓汁，但糖尿病患者需控制摄入量。
3、补充维生素C维生素C能酸化尿液抑制细菌繁殖，可通过猕猴桃、鲜枣等水果补充，合并胃溃疡者需避免空腹大量摄入。
4、饮用蒲公英茶蒲公英具有利尿消炎作用，用干燥蒲公英根泡水代茶饮，但脾胃虚寒者不宜长期服用。
食疗期间需避免辛辣刺激食物，若出现发热或血尿等症状应及时就医，严重感染者需在医生指导下配合抗生素治疗。
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