甘油三脂高怎么回事怎么办
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甘油三脂高怎么回事怎么办
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甘油三酯高可能由饮食不当、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式干预。
1、饮食不当长期高脂高糖饮食会导致甘油三酯合成增加，建议减少动物内脏、油炸食品摄入，增加深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。
2、缺乏运动久坐不动会使脂代谢减缓，每周进行快走、游泳等有氧运动有助于降低甘油三酯，运动时长建议逐步增加至150分钟以上。
3、代谢异常可能与糖尿病、甲状腺功能减退等疾病有关，通常伴随血糖升高、乏力等症状，需遵医嘱使用非诺贝特、阿托伐他汀、苯扎贝特等药物。
4、遗传因素家族性高甘油三酯血症患者需更严格监测，表现为早发血脂异常，除生活方式干预外，可能需要长期服用降脂药物控制。
日常注意限制酒精摄入，定期复查血脂四项，若合并胸痛、胰腺炎等症状需立即就医。
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