脂蛋白高吃什么蔬菜水果好
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高脂蛋白吃什么蔬菜水果好
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
高脂蛋白血症的饮食原则：1、膳食纤维可促进胆固醇排泄，减少胆固醇合成，能降低血胆固醇。所以食物不能过细过精，每日不能缺少蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。水果中维生素C丰富，且无需烹调免遭破坏。山楂降脂的效果也很好。柑橘类含生物类黄酮，对血栓形成有预防作用。2、适当增加一些具有降血脂食物，如豆类食品、大蒜、洋葱、山楂等。每天除了应有适量的动物性食品以外，豆类和豆制品也很重要。4.限制动物性脂肪摄入，适当增加植物油。食油用豆油、花生油、菜油、麻油等。特别是向日葵籽油、玉米油中多不饱和脂肪酸含量最丰富。多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。5.禁食辛辣刺激的。
您好，看了您的描述，高低密度脂蛋白血症，饮食宜清淡。建议您系统服用降脂药物，推荐他汀类药物，服用两周后复查血脂以及肝功能，及时调整用药，饮食清淡，油腻食物少吃。
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