便秘复发的临床表现主要有排便频率减少、粪便干硬、排便费力、腹胀不适等。
1、排便频率减少每周排便次数少于3次,粪便在肠道内滞留时间延长,可能与膳食纤维摄入不足或胃肠蠕动减弱有关。
2、粪便干硬粪便呈硬块状或羊粪样,表面可见裂纹,常因水分过度吸收导致,需增加饮水量并调整饮食结构。
3、排便费力排便时需长时间用力或辅助按压腹部,可能伴随肛门坠胀感,提示可能存在直肠肌群协调障碍。
4、腹胀不适下腹部膨隆伴肠鸣音减弱,严重时可出现恶心、食欲减退等消化道症状,需警惕肠梗阻等并发症。
日常需保持规律作息,每日饮水超过1500毫升,适当增加西梅、火龙果等高纤维食物摄入,症状持续超过1周建议消化科就诊。