补肾精的药材主要有熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子等,也可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、左归丸、右归丸等中成药。建议在中医师辨证指导下合理选用药物,避免自行滥用。
一、药材熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的功效,常用于肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
二、药材山茱萸可补益肝肾、涩精固脱,适用于肾虚导致的遗精滑泄、夜尿频多等症。
三、药材枸杞子能滋补肝肾、益精明目,对肝肾阴虚引起的视物昏花、须发早白有改善作用。
四、药材菟丝子具有补肾固精、养肝明目的功效,常用于肾虚腰痛、阳痿遗精等病症。
五、中成药金匮肾气丸由熟地黄、山药等组成,主治肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利等症状。
六、中成药五子衍宗丸含枸杞子、菟丝子等,适用于肾虚精亏所致的阳痿早泄、不育等症。
七、中成药左归丸以熟地黄为主药,主要用于真阴不足引起的头晕目眩、腰酸腿软等表现。
八、中成药右归丸由附子、肉桂等组成,针对肾阳不足引起的畏寒肢冷、阳痿滑精等症状。
日常可适当食用黑芝麻、核桃等食物辅助调理,避免过度劳累,保持规律作息有助于肾精养护。