腰椎突出可以自我检测吗
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腰椎突出可以自我检测吗
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腰椎间盘突出可通过典型症状初步自我筛查，但确诊需影像学检查。常见表现包括腰痛放射至下肢、活动受限、感觉异常等。
1、症状观察腰痛伴单侧下肢放射痛是典型表现，咳嗽或排便时疼痛加剧提示神经根受压，需记录疼痛范围和时间规律。
2、功能测试直腿抬高试验阳性有提示意义：仰卧时伸直膝关节抬腿低于60度诱发疼痛，可能反映神经根受压迫。
3、体征检查足背伸肌力减弱、跟腱反射减退等神经功能异常，或会阴区麻木等马尾综合征表现需立即就医。
4、风险评估长期重体力劳动、久坐、肥胖等是危险因素，突发腰痛伴发热或二便失禁须排除感染或马尾神经损伤。
家庭检测不能替代专业诊断，出现持续症状或进行性神经功能障碍时，应及时进行腰椎核磁共振检查明确病情。
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